Notre public
Accueil inconditionnel pour des personnes majeures en situation de difficultés sociales, psychologiques et ou de dépendance. Pas de questionnaire ou de justificatif à fournir, l'association offre une souplesse préservant l'anonymat. Chaque personne est ainsi libre de donner les informations qu'elle estime nécessaires.
Nos bénévoles
Nous tenons à remercier toutes les personnes bénévoles qui, certaines depuis plusieurs années, soutiennent notre association en lui consacrant un temps précieux pour organiser les activités ou accompagner les participants.
Notre association a pour but d’accompagner des personnes momentanément en situation de difficultés sociales, psychologiques, et/ou de dépendance lors d’activités sportives et de plein air. L’activité physique est vue comme un élément déterminant, à part entière, de santé, de bien-être et de prévention. L’association s’inscrit dans une politique de réduction des risques en favorisant les besoins secondaires (liens sociaux, loisirs, etc.) dans une optique de mieux être.
Notre financement
Nous remercions la ville de Lausanne pour son soutien et le subventionnement annuel qu'elle nous accorde
Découvrez notre programme !
Retrouvez le programme complet avec les activités hebdomadaires et les sorties!
Fonctionnement et Valeurs
Accessibilité
Une participation financière symbolique (voir tarif sur le programme) et le prêt du matériel pour toutes les activités rendent l'accès à la pratique optimal. De plus, aucun niveau sportif n'est requis pour la pratique des activités. A noter que SPort'ouverte n'est ni un club de sport, ni un espace de rééducation sportive.
Horizontalité/réciprocité
La diversité des parcours de vie participe à la richesse des liens où chacun peut à un moment ou à un autre faire profiter le groupe de ses compétences. Cette horizontalité permet l'expression de l'autonomie, de l'initiative et de la responsabilisation de chacun.
Autonomie
La place accordée à chacun et le respect des diversités permettent un espace propice à la prise de responsabilités ainsi qu'à la prise en charge de diverses tâches.
Régularité
Chaque semaine, des activités identiques ont lieu toute l'année et sur des jours définis. Les temps d'activité varient de 1h30 (badminton à Malley le lundi) à la journée (randonnée en Suisse romande le mardi). L'activité du mercredi se déroule tant au sein de SPort'ouverte (yoga, fitness, gym au sol) qu'à l’extérieur (voile). Cette régularité permet de jalonner le quotidien, de planifier sa semaine et d'avoir des repères rassurants pour certains. Ces rendez-vous fixes sont aussi structurants que sécurisants.
Chaque mois des activités spécifiques propres à la saison sont planifiées sur le jeudi ou le vendredi. Les séjours se déroulent également en fin de semaine et varient de 2 à 5 jours, à raison de 4 à 5 fois par année. Les séjours réunissent le vivre ensemble, la répartition des tâches quotidiennes, mais surtout le partage d'activités communes. Ils sont à chaque fois des temps forts qui permettent de souder le groupe, d’offrir des souvenirs en communs et de tisser des liens.
Liens sociaux/solidarité
Ces liens permettent d'être dans des relations et actes offrant la possibilité de développer et vivre des compétences sociales. L'échange mutuel et la solidarité en deviennent des piliers permettant aux liens sociaux de s'encrer dans une expérience riche et saine.
Equité
L'accueil inconditionnel proposé par l'association permet de garantir un accès et des conditions justes en tenant compte des particularités de chacun.
L’âme de SP’o; un subtil mélange de super woman et de la mère Michèle. Entre Est et Ouest son cœur balance.
Bricoleur en tout genre; apprécie particulièrement de sortir des sentiers battus. Peut s’orienter sans boussole.
Notre comité
François Perrinjaquet
Président
Entrée de secours
Mélanie Tschanz
Joanie Frund
Thibaut Terrettaz
Sébastien Roaux
Notre concept
Une large palette d'activités permet à chacun d’y trouver non seulement du plaisir, source première de motivation, mais aussi un parcours qui valorise ses compétences personnelles et sportives. L'expérience nous montre que la pratique d'activités partagées est un excellent moyen de redécouvrir une dynamique positive en terme de développement personnel et particulièrement concernant les notions suivantes
Plaisir
Notion essentielle liée à l'activité physique, le plaisir est également présent dans le lien social crée autour de l'activité. Le partage, le plaisir simple de la découverte (lieux et activités), le fait d'être réuni autour d'une même activité et les encouragements réciproques sont autant d'éléments favorisant l’épanouissement de chacun.
Estime de soi
Puiser dans ses ressources personnelles pour surmonter des obstacles, réussir ou être confronté à des difficultés sont autant de moments qui participent à renforcer ou retrouver l'estime de soi.
Santé psychique
Excellent moyen de lutter contre l'anxiété, la dépression ou encore l'isolement social, la pratique d'une activité physique permet d'une part de sortir de sa problématique, mais également d'y puiser des ressources transposables dans son quotidien.
Le mieux-être qui s'en dégage a une incidence directe sur chacun mais également à plus long terme sur l'hygiène et la qualité de vie.Ainsi, tant sous l'angle de la réduction des risques que de la prévention, l'activité physique permet de réduire :
- les conséquences de la consommation sur un plan physique
- les effets néfastes de la sédentarité et de l'isolement sur un plan psychologique
Confiance
Le partage d'activités, la dynamique commune, les efforts et la réussite sont autant d'éléments participant à une reprise de confiance. Confiance en soi ou en l'autre, toutes deux sont des leviers optimisant un mieux être.
Santé physique
La pratique d'une activité physique à de nombreux bienfaits (cardiovasculaire, hygiène de vie, etc.) tout en induisant une diminution de la consommation.
Historique
Naissance de Spo'
Reconnaissance de la ville
Les 10 ans de Spo'
20 ans de l'association
