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SPort'Ouverte

On va vous faire bouger !

PROGRAMME Mars 2019

Mise à jour le 21 Février 2019

Tous les lundis

Badminton à Malley, 14h30 de Spo' ou 15h00 au centre de badminton de Malley, jusqu'à 16h30. Raquettes et volants fournis, prendre des chaussures de sport d'intérieur et tenue de sport ou passer à Spo avant. Possibilité de se doucher sur place.

Participation 2.-

Tous les mardis

Activité "Nature et découverte" : Venez découvrir la région en marchant ! rendez-vous à 9h30 à Spo', retour vers 16h30

Rythme de marche accessible à tous, idéal pour se remettre en forme !

Participation 2.-

Tous les mercredis

Yoga et fitness dans les locaux de SPort'ouverte,

Yoga: Initiation pour un bien-être physique et mental...de 10h00 à 11h00

Participation 2.-

Fitness: machines de musculation, espace cardio-training, billard, ping-pong, … de 14h à 17h30

Participation 2.-

Vestiaires et douches sur place

Pour un accueil et des informations sur nos activités Prendre RDV avec Pierre.Bienvenue à toutes et à tous, merci de téléphoner: Pierre 079 217 3642 ou 021 624 00 64, Séverine 077 441 61 21, Philippe 076 574 00 64

Sorties d'une journée (10 fr ou 5 fr- repas inclus )

Jeudi 7 mars : Sortie ski alpin (10fr-)

C'est peut-être la dernière, on profite.

Pour vous inscrire, contactez Philippe au 076 574 00 64

Jeudi 21 mars : Sortie ski de randonnée (5fr-)

Recherche de nouvelles sensations à la montée comme à la descente.

Pour vous inscrire, contactez Séverine au 077 441 61 21

Séjour (Pas de séjour ce mois )

Contacts :

079 217 36 42 (Pierre) 077 441 61 21 (Séverine)

076 574 00 64 (Philippe) 076 758 74 44 (Donovan)

par mail:responsable.sport.ouverte@gmail.com

Les trois dernières inscriptions sont :

  • Pal
  • Tapio
  • BlueyesLSN

Bienvenue !



BlueyesLSN :
bonjour à tous et à toutes !

Sami :
2017-2018

Sami :
Bon courage a tous

Sami :
Hello

Da :
Da: Heyy toute cette neige :)))