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SPort'Ouverte

On va vous faire bouger !

PROGRAMME Novembre 2017

Mise à jour le 31 octobre 2017

Tous les lundis

Badminton à Malley, 14h30 de Spo' ou 15h00 au centre de badminton de Malley, jusqu'à 16h30. Raquettes et volants fournis, prendre des chaussures de sport d'intérieur et tenue de sport ou passer à Spo avant. Possibilité de se doucher sur place.

Participation 2.-

Tous les mardis

Activité "Nature et découverte" : Venez découvrir la région en marchant !

rendez-vous à 9h30 à Spo', retour vers 16h

Rythme de marche accessible à tous, idéal pour se remettre en forme !

Participation 2.-

Tous les mercredis

Fitness dans les locaux de SPort'ouverte, machines de musculation, espace cardio-training, billard, ping-pong, …

Vestiaires et douches sur place

Participation 2.-

Tous les mercredis nous vous accueillons sans rendez vous de 14h à 17h pour vous donner des informations sur nos activités … venez nous rencontrer.

Sorties d'une journée ( 10 fr. repas inclus )

jeudi 9 novembre : sortie vélo

Des chemins, des petites routes, chacun à son rythme.

Pour vous inscrire, contactez Philippe au 076 574 00 64

vendredi 17 novembre: sortie escalade

Venez développer vos trapèzes, découvrir des muscles insoupçonnés lors d'une séance en salle.

Pour vous inscrire, contactez Severine au 077 441 61 21

Pas de séjour ce mois

Contacts :

079 217 36 42 (Pierre) 077 441 61 21 (Séverine)

076 574 00 64 (Philippe)

par mail:responsable.sport.ouverte@gmail.com

Sur place au 95 rue de Genève tous les mercredi de 14h à 17h

Les trois dernières inscriptions sont :

  • Sami
  • Tazzi
  • Nfavrod

Bienvenue !



Sami :
Hello

Da :
Da: Heyy toute cette neige :)))

Da :
Vous faites vraiment très fort !! Bravo à tous. A+

Da :
Partant aussi pour du ski. La neige?? Merci. Jader

AndreE :
Bonne Année et à 2014 à tous. André